폐에 좋은 음식 10가지
메피의 꿀팁MaFi's HoneyTip 안녕하세요~ 메피 입니다. 오늘 소개해드를 꿀팁은 바로 우리 몸에서 중요한 역할을 맡고 있는 폐에 좋은 음식들을 소개해드리도록 하겠습니다!! 폐에 좋은 음식 1. 당근 주변에서 흔하게 구할 수 있는 당근에는 카로틴이라는 성분을 가지고 있기때문에 체내에 있는 활성산소와 니코틴을 제거해주는데 도움을 줍니다. 또한 비타민A가 풍부하기 때문에 폐암에 걸릴 확률도 줄여주며 터핀이라는 성분이 발암 물질을 해독해준다고 합니다. 2. 도라지 기관지에 좋은 음식으로 손꼽히고 있는 도라지는 사포닌이라는 성분을 가지고 있어 기침이나 가래를 잡아주는데 큰 효과를 발휘하며 목감기나 비염에도 좋다고 하네요. 3. 토마토 슈퍼푸드로 불리고있는 토마토에는 토마토를 붉은색으로 띠게 만드는 '라이..
